Benarkah Kopi Bisa Membantu Meningkatkan Kecerdasan Otak?

Benarkah Kopi Bisa Membantu Meningkatkan Kecerdasan Otak? – Sekarang ini, sudah banyak kita jumpai berbagai jenis kopi di kedai kopi, seperti kopi hitam, kopi susu, moccacino, cappucino, espresso, americano, dan masih banyak lagi lainnya. Lalu, kopi apa yang menjadi favorit Anda?

Tetapi perlu Anda ketahui, tidak penting jenis dan rasa kopi yang Anda sukai karena konon katanya kopi memiliki manfaat untuk meningkatkan kecerdasan otak. Lalu benarkah seperti itu?

Minum kopi tak hanya membuat Anda terjaga di malam hari, tetapi juga dapat membuat Anda menjadi lebih pintar. Hal itu disebabkan karena adanya bahan aktif yang terdapat pada kopi yang biasa disebut dengan kafein.

Banyak peneliti yang melakukan penelitian terkait dampak kandungan kafein terhadap otak, dan hasilnya menunjukkan bahwa kafein memang bisa meningkatkan ingatan kita, kewaspadaan, dan fungsi otak secara umum dengan cara mencegah efek penghambat neurotransmitter yang biasa disebut dengan adenosin. Dengan menghalanginya, kafein dapat meningkatkan pengiriman neuron pada otak dan melepaskan neurotransmitter lainya seperti dopamin dan norepinefrin.

Beberapa penelitian lainnya juga menyatakan bahwa kafein juga memiliki efek untuk meningkatkan daya ingat dalam jangka pendek. Ketika seseorang mengonsumsi kafein lalu mempelajari serangkaian gambar, maka dalam waktu 24 jam kemampuan mereka untuk mengenali serangkaian gambar tersebut menjadi lebih kuat. Tetapi, untuk efek daya ingat dalam jangka panjang masih perlu dilakukan pengamatan lebih lanjut.

Kopi memang dikenal memiliki manfaat untuk membantu meningkatkan fungsi otak, tetapi jangan disalah artikan dengan berpikiran semakin banyak minum kopi, maka akan membuat otak kita menjadi semakin pintar. Minum kopi secara berlebihan malah akan menyebabkan efek yang buruk seperti kegelisahan, kecemasan, jantung berdebar, hingga masalah tidur.

Maka dari itu, Anda disarankan untuk meminum kopi dengan sewajarnya agar bisa merasakan efek positif dari kopi untuk kecerdasan otak. Jika Anda merasa bosan dengan kopi yang itu-itu saja dan ingin mencoba untuk rasa kopi yang lainnya, Anda bisa coba untuk mencarinya di aplikasi GrabFood.

Di aplikasi GrabFood, ada begitu banyak jenis dan cita rasa kopi yang ditawarkan oleh merchant. Anda bisa mencoba kopi dengan cita rasa yang berbeda lewat smartphone dalam genggaman Anda.