Kesehatan – Daun salam ternyata tidak hanya bisa digunakan sebagai bumbu masakan, tetapi juga bermanfaat untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan. Namun, apakah daun salam bisa mengobati asam urat?
Ternyata, daun salam bisa mengurangi gejala asam urat karena memiliki kandungan alami yang bisa mengurangi peradangan di dalam tubuh.
Selain baik untuk asam urat, air rebusan daun salam yang dikonsumsi secara rutin juga bisa mendukung kesehatan tubuh, seperti menyeimbangkan kadar gula darah, menurunkan kolesterol tinggi, dan mengatasi gangguan pencernaan.
Untuk itu, simak penjelasan dan ketahui beberapa khasiat daun salam untuk kesehatan berikut ini.
Apakah daun salam bisa mengobati asam urat?
Ya, daun salam bisa mengobati asam urat karena memiliki kandungan alami yang bisa mengurangi peradangan di dalam tubuh.
Dilansir dari Bidang Pelayanan Kesehatan Kementerian Kesehatan (Yankes Kemenkes), daun salam bisa menurunkan asam urat tinggi karena kandungan miristin, kuersetin, dan mirisetin di dalamnya.
Selain itu, daun salam juga memiliki kandungan antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada orang-orang yang mengalami radang sendi, asam urat, dan masalah kesehatan lainnya yang memicu peradangan.
Kandungan daun salam ini juga dapat mengurangi rasa nyeri dan bengkak, khususnya pada sendi dan otot.
Untuk mendapatkan manfaat daun salam ini, Anda bisa merebus 10-15 lembar daun salam ke dalam 10 gelas air dan meminum airnya secara rutin.
Meskipun begitu, rebusan daun salam tidak bisa digunakan sebagai satu-satunya obat asam urat.
Pengobatan dan perawatan medis masih tetap diperlukan untuk mengontrol asam urat yang dimiliki serta menurunkan risiko masalah kesehatan yang lebih serius.
Khasiat daun salam
Daun salam tidak hanya baik untuk menurunkan kadar asam urat tinggi di dalam tubuh. Pasalnya, kandungan alami di dalamnya juga baik untuk mendukung kesehatan.
Dilansir dari Tua Saude, terdapat beberapa khasiat daun salam untuk kesehatan, seperti:
- Meningkatkan fungsi insulin sehingga kadar gula darah di dalam tubuh lebih seimbang dan bermanfaat untuk mencegah serta mengontrol penyakit diabetes
- Melindungi tubuh dari infeksi bakteri, seperti Staphylococcus aureus, Enterococcus sp., Escherichia coli, dan Pseudomonas aeruginosa
- Mengatasi gangguan pencernaan dan mengeluarkan penumpukan gas di dalam perut, serta mengurangi gejala diare
- Menyeimbangkan kadar kolesterol di dalam tubuh dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL)
- Mencegah perkembangan sel tumor
- Mengurangi rasa nyeri karena rematik dan peradangan sendi, serta arthritis dan keseleo
- Mengurangi penumpukan dahak dan lendir di dalam saluran pernapasan sehingga hidung mempet berkurang dan pernapasan lebih lancar
- Meningkatkan daya ingat dan mengurangi risiko gangguan neurodegeneratif
- Mencegah pembentukan batu ginjal
- Memberikan efek relaksasi pada tubuh sehingga rasa stres dan cemas berkurang
Dengan memahami apakah daun salam bisa mengobati asam urat, Anda bisa mulai mengonsumsi minuman herbal ini secara rutin.
Meskipun memberikan banyak manfaat untuk tubuh, teh daun salam tidak bisa dijadikan satu-satu obat untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan, termasuk asam urat.
Selain itu, konsultasi dengan dokter juga diperlukan sebelum Anda minum air rebusan daun salam setiap hari, khususnya jika memiliki riwayat kesehatan tertentu atau sedang menjalani pengobatan medis.